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COORDINATION & MAÎTRISE

EXERCICES DE COORDINATION AVEC BALLON  

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Maitrise technique, coordination avec ballon (U9, école de football)

La vidéo nous propose de nombreuses variables permettant de travailler la maitrise de ballon, le toucher de ballon avec des exercices inspirés de la méthode Coerver. Ces exercices peuvent être proposés enécole de football des U6 au U12-U13 en plaçant les joueurs dans une situation ni trop facile ni trop difficile, dans la « ZONE OPTIMALE

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